Nem sempre é tarefa fácil conciliar atividade física e penteado glamoroso no dia-a-dia. Efetivamente, a maioria dos desportos fazem transpirar, o que deixa os cabelos com um aspeto oleoso. Nada de entrar em pânico, pois existem formas de disfarçar este efeito indesejado. Depois do treino, consiga o seu penteado feminino!   O penteado que irá adotar depois do treino dependerá do comprimento do seu cabelo. «Seja qual for o desporto que praticar, é conveniente prendê-los. Se os seus cabelos forem compridos, opte por um rabo-de-cavalo, uma trança ou um puxo. Se forem curtos, uma faixa ou uns ganchos remedeiam perfeitamente.».   Muitas mulheres têm uma atividade desportiva no horário do almoço e nem sempre é possível lavar o cabelo nessa altura do dia quando se deve regressar para o trabalho. «É nessas alturas que o champô seco consegue ser um ótimo aliado. Não só atenua o aspeto oleoso, como ainda deixa a cabeleira encorpada e lhe dá forma. Se tiver entrançado os seus cabelos para o desporto, solte-os depois e aplique-lhes champô seco. Assim, irá dar-lhes uma segunda vida para o resto do dia! No caso dos cabelos curtos, aplique-lhes um pouco de champô seco e de gel para um efeito wet-look dos mais em voga. Reflita sempre no seu penteado “pós treino”».   Se não lavar o cabelo logo a seguir ao exercício, lembre-se de o lavar à noite. Deixar o couro cabeludo com suor não é nada aconselhado. «A transpiração tapa os poros e impede o cabelo de libertar os resíduos acumulados durante a prática desportiva. A transpiração pode desequilibrar o pH dos cabelos».   A nossa dica: É frequente os frisados serem o maior inimigo das mulheres, depois do treino. «Depois de ter treinado, quer tenha lavado os cabelos no duche ou com um champô seco, elimine os frisados com uma escova e um pouco de gel, de modo a diminuir o volume dos mesmos.»   © Pixelformula / Desfile Burberry pronto-a-vestir, primavera-verão 2013 © Jean Louis David