Blog JLD

Quando se trata de treinar e escolher os penteados para ir ao ginásio adequado, existem alguns fatores a ter em conta e que devem ser considerados. Descubra quais. Sentir-se bonita com um penteado para ir ao ginásio: é possível? Sentirmo-nos bonitas no ginásio pode ser um assunto e uma experiência subjetiva que varia de pessoa para pessoa, no entanto, não deixa de ser importante sentirmo-nos bem quando estamos a treinar. Por isso, escolher o penteado perfeito para ir ao ginásio pode ser aquele up que precisamos para termos ainda mais confiança, energia e estarmos, sobretudo, confortáveis.  Como treinar com o penteado perfeito Como já referimos, é totalmente possível treinar com um penteado perfeito de ginásio, no entanto, é preciso sabermos escolher aquele que nos é mais adequado. Como? Nós ajudamos: 1. Conforto e funcionalidade O penteado para ir ao ginásio deve ser confortável e permitir que os movimentos sejam livres durante o treino, não atrapalhando o desempenho. É importante escolher um que afaste o cabelo do nosso rosto e não exija ajustes constantes. 2. Proteção do cabelo Alguns exercícios ou atividades podem exigir proteção extra do cabelo. Por exemplo, se estiver a participar em desportos que necessitem de contato ou atividades com muitos saltos ou movimentos, é importante escolher penteados apanhados que mantenham o cabelo bem preso. 3. Comprimento e textura do cabelo É sempre importante termos em consideração o nosso tipo de cabelo e o comprimento do mesmo, porque isso vai influenciar a escolha do penteado. 4. O suor Durante alguns exercícios mais intensos, o suor pode acumular-se no couro cabeludo e, por consequência, no cabelo. Por isso, considere penteados para ir ao ginásio que minimizem o contato entre o cabelo e o suor, amarrando-o ou usando uma fita. Os penteados de ginásio à prova de qualquer treino Conforto e praticidade são os 2 fatores fundamentais a considerar ao escolher penteados para ir ao ginásio. Sugerimos-lhe algumas opções para todos os tipos de cabelo: 1. Penteados para cabelo curto 1. Half up, half down Este estilo oferece um compromisso entre ter o cabelo solto e mantê-lo longe do rosto. Para o fazer, junte a metade superior do cabelo e prenda-o com um elástico ou até com uma trança, deixando o resto do cabelo solto. Mulher com cabelo half up, half down na prática de exercício físico 2. Tranças pequenas Se tem o cabelo curto, pode optar por fazer um penteado entrançado de forma a que este fique totalmente amarrado de forma prática. Menina com o cabelo pequeno entrançado para a prática de exercício físico 3. Estilo penteado para trás Aplique um pouco de gel no cabelo e penteie-o para trás, longe do rosto. Um visual elegante e minimalista, perfeito para cabelos curtos. Cabelo curto, a forma fácil de treinar ao ar livre 2. Penteados para cabelo comprido 1. Tranças Os penteados entrançados também são ótimos para cabelos compridos, porque mantêm o cabelo bem preso e evitam que a incomode durante o seu treino. Penteado com tranças compridas pode ser o melhor penteado para ir ao ginásio 2. Rabo de cavalo Uma escolha clássica e simples. O rabo de cavalo mantém o cabelo afastado da cara e do pescoço, além de que pode optar por uma opção alta ou baixa. Rabo de cavalo, o penteado mais fácil para a prática de corrida 3. Coque Uma outra opção passa por juntar o cabelo e prendê-lo num coque estilo messy. Um estilo muito prático e moderno para quem gosta da prática de exercício físico. Como preparar um coque 3. Penteados para cabelos encaracolados 1. Coroa entrançada Faça duas tranças nas laterais da cabeça, começando na linha do cabelo e seguindo para trás. Prenda as pontas das tranças com pequenos elásticos e, de seguida, cruze-as no topo da cabeça. Desta forma, terá um penteado original e prático para cabelos encaracolados na hora de ir ao ginásio. Penteado de coroa entrançada 2. Penteado “abacaxi” Junte todo o cabelo no topo da cabeça e prenda-o com um elástico. Este estilo mantém os seus caracóis intactos e bonitos, sendo também um ótimo penteado para este tipo de cabelo. Penteado abacaxi 3. Fitas Uma fita larga ou mais estreita pode ajudar a manter o cabelo longe da sua cara enquanto treina. Procure aquelas que possuem forros de silicone para evitar que escorreguem durante o exercício físico. Fita no cabelo, o forma fácil para fazer exercício físico no ginásio 4. Fita estilo turbante Use uma fita estilo turbante ao redor da cabeça para manter o cabelo no devido lugar, ajudando também a absorver o suor e a proteger os caracóis. Fita estilo turbante, poderá ajudar os cabelos mais rebeldes para a prática de ginásio É muito importante termos em consideração o comprimento e a textura do nosso cabelo, assim como as nossas preferências pessoais ao escolhermos um penteado para ir ao ginásio, que pode ser sempre adaptado. Dica útil: é uma boa ideia amarrar o cabelo para trás enquanto este ainda está levemente húmido, para que fique mais facilmente fixo e o frizz seja reduzido. E quais os cuidados a ter com o cabelo nos ginásios? Os cuidados a ter com os cabelos nos ginásios são sempre muito importantes, independentemente da nossa rotina de treino. Devemos proteger sempre os nossos fios de eventuais danos, escolhendo o penteado e os acessórios certos que não quebrem os nossos fios. Alguns cuidados a ter passam por:   Evitar penteados apertados que, apesar de importantes no exercício físico, impeçam tensão e sobrecarregamento nos fios;  Proteger o seu cabelo do atrito do equipamento que pode causar a quebra do mesmo; Usar um tecido respirável para permitir o fluxo de ar adequado e evitar que o excesso de humidade se acumule no couro cabeludo; Secar o cabelo após o treino; Usar um shampoo seco ou refrescar o cabelo de forma a absorver o excesso de oleosidade e refrescar o cabelo. Um penteado de ginásio que nos dê confiança Focarmo-nos no nosso bem-estar físico, nas nossas metas e na nossa saúde em geral é fundamental. Por consequência, sentirmo-nos confiantes e confortáveis com o nosso cabelo pode contribuir positivamente para essa mentalidade, motivação e experiência geral de treino.  É possível encontrarmos alegria e estarmos positivas enquanto estamos no ginásio e os penteados certos podem contribuir para que isso aconteça e para que o treino corra ainda melhor. Convencida? Experimente alguns e sinta a comodidade em cada exercício. Ler mais +

Saber como manter o loiro platinado é uma tarefa árdua. Manter um loiro platinado requer um cuidado assíduo, tanto em casa como no cabeleireiro. Descubra aqui como o manter de boa saúde. Como manter o loiro platinado perfeito: uma decisão ponderada Segundo dizem os profissionais, se tem madeixas ou uma balayage loira platinada, deve dirigir-se ao seu cabeleireiro a cada três meses. Assim, conseguirá reavivar os reflexos para tornar a sua cor brilhante e luminosa a longo prazo. Por outro lado, se optou por um tom que exigiu várias descolorações, deve marcar uma hora no seu salão a cada 4 a 6 semanas para cuidar do seu loiro platinado.Esta é uma decisão que deve ser muito bem refletida, uma vez que manter um cabelo platinado requer muita manutenção estética ao longo do tempo. Um tom loiro marcante que nos lembra a cor da platina. Um metal precioso que, como todas as coisas valiosas, necessita ter um cuidado extra especial. Os cuidados a ter para manter um loiro platinado incrível Escolheu uma cor que requer tratamento por um profissional e, como tal, acreditamos que o seu cabeleireiro poderá ser o seu melhor aliado.Mas, como cuidar do cabelo platinado da melhor forma? Como já referimos, esta tonalidade requer alguns cuidados e uma descoloração aos fios, por isso, sendo um processo delicado, a melhor opção é que esta manutenção seja realizada por um profissional de forma a minimizar os danos e a ajudar a obter o tom desejado. E em casa, que cuidados devemos ter? Em casa é muito importante que siga algumas recomendações essenciais para manter o seu loiro platinado intacto e para que o seu cabelo se mantenha saudável. Saiba como: 1. Recorrer aos produtos capilares Color Therapy Estes produtos são ideais para impulsionar os pigmentos da sua cor, manter a hidratação da fibra capilar e alimentá-la em profundidade; 2. Fazer uma rotina capilar com a gama Couleur Duas a três vezes por semana lave o seu cabelo com o shampoo Couleur Intense. Uma vez por semana, faça a máscara Couleur Profonde no seu cabelo húmido e deixe atuar alguns minutos, antes de enxaguar com água limpa. Por fim, antes de se pentear e secar o cabelo, aplique o leite Couleur Ultime sem enxaguar para que os seus cabelos fiquem plenos de vitalidade; 3. Manter o cabelo platinado com um shampoo roxo O cabelo loiro platinado é propenso a amarelar devido a diversos fatores, como: luz solar, minerais na água ou até acumulação de produtos e este shampoo irá ajudar a neutralizar esses tons amarelos; 4. Hidratar o seu cabelo A descoloração pode causar um ressecamento e danos ao cabelo, por isso, é crucial usar uma boa máscara/condicionador regularmente para manter o loiro platinado saudável. Opte por máscaras capilares hidratantes e reparadoras ou tratamentos de condicionamento profundo para manter o cabelo hidratado e minimizar a sua quebra; 5. Evite fontes de calor Os modeladores de cabelo, considerados como fontes de calor, podem danificar ainda mais o seu cabelo. Minimize o uso e, se precisar de os usar, aplique antes um spray protetor de calor para proteger os seus fios; 6. Evitar o cloro e a água salgada Tanto o cloro como a água salgada podem causar danos aos cabelos loiros platinados. Antes de nadar molhe o cabelo e aplique um condicionador leave-in ou óleo capilar para criar uma barreira protetora. Considere usar uma touca de natação para cuidar ainda melhor da sua tonalidade; 7. Por fim, seja delicada ao pentear o seu cabelo O cabelo loiro platinado pode ser mais frágil, por isso, use um pente de dentes largos ou uma escova com cerdas macias para o desembaraçar. Comece pelas pontas e vá subindo para minimizar a quebra dos fios. Loiro platinado só para as mais corajosas Lembre-se sempre que cada cabelo é único e, para isso, é sempre necessário adaptar estes conselhos às suas necessidades específicas para saber como cuidar de cabelos platinados corretamente.  Alcançar e manter o cabelo loiro platinado pode exigir visitas regulares ao salão e cuidados mais delicados com o cabelo. No entanto, os resultados podem ser incríveis e mudar completamente o seu estilo. Já sabe tudo sobre como manter o seu loiro platinado? Vai arriscar? Os resultados podem ser surpreendentes. Descubra tudo o que necessita na nossa loja online para cuidar dos seus fios de forma saudável. Ler mais +

Areia, sal do mar, sol. Com palavras destas, até já nos imaginamos de férias. Mas como proteger os nossos cabelos durante o verão? Como cuidar dos nossos cabelos no verão As tão desejadas férias estão a chegar... Um sonho que se avizinha! No entanto, para os nossos cabelos, rapidamente pode tornar-se um pesadelo e um presságio de agressão. Por isso, pense em protegê-los durante as suas escapadelas estivais, mas também em tratar deles assim que regressar da praia ou da piscina. O verão está a chegar e com ele alguns cuidados essenciais! Que hábitos adotar para ter cabelos cheios de vigor? Como preparar o seu cabelo para o verão Preparar o seu cabelo para o verão é essencial para mantê-lo saudável e continuar a ter uma aparência cuidada e cheia de vida. Descubra estas dicas e prepare o seu cabelo para o verão: Corte o cabelo - comece a nova temporada com um corte de cabelo fresco e livre-se das pontas secas ou espigadas. Hidrate o cabelo - o sol, a água salgada e o cloro podem secar o cabelo, por isso é essencial mantê-lo bem hidratado. Proteja o seu cabelo do sol - assim como a sua pele, o seu cabelo pode ficar danificado através dos raios UV. Use um chapéu ou um produto capilar com proteção SPF. Ao pentear-se, opte por penteados que não puxem muito pelo seu cabelo. E quais os cuidados a ter com o cabelo no verão? Além de preparar o cabelo para o verão, existem alguns cuidados essenciais a seguir durante a estação para manter o cabelo saudável e protegido. Sabe quais? Evite usar fontes de calor - na praia, na piscina ou simplesmente a passear ao sol, o seu cabelo já estará exposto ao calor, por isso o melhor é evitar o uso de ferramentas quentes, como modeladores ou secadores. Se o fizer, não se esqueça de usar, também, um  spray protetor de calor para ajudar a minimizar os danos. Proteja o cabelo enquanto dorme - use uma fronha de cetim ou seda para minimizar o atrito e evitar quebras enquanto dorme. Mantenha o cabelo hidratado - hidratar o cabelo durante o verão é essencial! Lavar os cabelos - Sempre que tiver oportunidade, passe os seus cabelos por água límpida assim que sair do mar ou da piscina, de modo a remover o sal, a areia ou o cloro. Este hábito preliminar é fundamental! E, ao final da tarde, lave os cabelos com champô e condicionador. Então, se for ao banho e andar com o cabelo exposto todos os dias, terá mesmo de o lavar diariamente. Para não irritar o couro cabeludo, privilegie champôs com pH neutro para uso frequente e lembre-se de o massajar. As técnicas e os produtos a privilegiar para o uso no nosso cabelo durante o Verão Nutrir os cabelos - Depois do champô, chega a vez dos cuidados nutritivos e hidratantes. Isto porque, no Verão, a extensão do cabelo e as pontas tendem a ressentir-se, ficando espigadas. Aplique, portanto, generosamente uma máscara para cabelos secos, nomeadamente nessas zonas e deixe atuar durante cerca de 10 minutos. Deste modo, o seu cabelo ficará nutrido em profundidade e com mais suave. Reestruturar os cabelos - Para regenerar os seus cabelos, não há nada como uma ajudinha extra! Aplique, nesse caso, um soro nutritivo a fim de selar e proteger os seus cabelos. Hidratados em profundidade, os tão indesejados frisados desaparecem e os cabelos ficam mais maleáveis e luminosos. Pode ser aplicado no cabelo húmido para um acabamento perfeito, ou no cabelo seco em leves camadas para proporcionar luminosidade. Pentear-se com suavidade - Para além disso, não hesite ainda em usar um amaciador ou um produto de cuidado bifásico hidratante para o desembaraçar mais facilmente. E, no regresso a casa, cortar os cabelos. Uma vez as férias terminadas, é hora de regressar ao trabalho. Mas, antes de contar as suas férias aos colegas, convém dar uma ida ao seu cabeleireiro, sobretudo se as pontas estiverem espigadas. Até porque, uma vez as pontas danificadas, não há forma de dar. Terá mesmo que cortar. Faça aqui a sua marcação online. Uma nova estação que quer desfrutar de cabelos saudáveis. É muito importante cuidar do seu cabelo durante os meses de verão para mantê-lo saudável e com a melhor aparência. Os cuidados com os cabelos no verão devem ser redobrados e proteger os seus fios desses fatores ambientais naturais com os produtos e cuidados certos pode ajudar a evitar danos, manter o cabelo hidratado e preservar sua cor e textura. Para desfrutar de  um verão maravilhoso na sua plenitude, cuidar corretamente dos nossos cabelos pode ajudar. Aproveite o sol, a  praia e o melhor de tudo: um cabelo solto, bonito e saudável com a nossa gama de Coffrets. Ler mais +

Sabia que esfoliar o couro cabeludo pode ajudar a melhorar a saúde geral e a aparência do seu cabelo? Descubra como. Quais os benefícios de esfoliar o couro cabeludo? Porque o devemos fazer? Esfoliar o couro cabeludo pode ajudar a melhorar a saúde geral e a aparência do seu cabelo. Mas de que forma pode esta técnica ajudar a nossa saúde capilar? Descubra algumas informações importantes relativas à esfoliação do couro cabeludo: Remove as células mortas da pele Assim como a pele do rosto e do corpo, o couro cabeludo pode acumular células mortas da pele ao longo do tempo. A esfoliação pode ajudar a remover essas células, que podem obstruir os folículos capilares e potencialmente levar à queda ou quebra do cabelo. Promove o crescimento do cabelo A esfoliação também pode estimular o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo, o que pode ajudar a promover o crescimento do cabelo. Reduz o acúmulo Se usa muitos produtos para modelar o cabelo ou tem couro cabeludo oleoso, a esfoliação pode ajudar a remover o acúmulo e deixar o couro cabeludo limpo e revigorado. Alivia a comichão A esfoliação pode ajudar a aliviar a comichão, removendo as células mortas da pele e promovendo um fluxo sanguíneo saudável. E quais as vantagens de esfoliar o couro cabeludo? A dúvida persiste, a esfoliação corporal é recomendada para eliminar as células mortas corporais, mas e o couro cabeludo? O procedimento é o mesmo? Apresentamos todas as soluções e como conseguir escolher o tal esfoliante capilar. Aplicar esfoliante no couro cabeludo é aconselhado para apaziguar os cabelos oleosos e/ou sujeitos a películas (caspa). A esfoliação não trata o problema diretamente, mas permite descolar as películas mais teimosas e diminuir a camada excessiva de sebo. No entanto, evite este passo caso tenha pele sensível, borbulhas no couro cabeludo ou caso tenha feito uma coloração há poucos dias.  Ao libertar, de forma temporária, o couro cabeludo das suas impurezas, a esfoliação permite: Melhorar a oxigenação; Ativar a microcirculação; Facilitar a penetração dos cuidados capilares; Soltar a raiz. Mas que tipo de esfoliação escolher? Tal como a esfoliação corporal, a esfoliação do couro cabeludo pode ter diversas origens: Mecânica Com um produto de textura granulosa que permite esfoliar o couro cabeludo. Em alternativa, com recurso a ingredientes naturais, como o açúcar, e a uma massagem vigorosa, esta torna-se uma opção menos abrasiva. Química Não requer massagem, basta apenas um produto quimicamente esfoliante que, em alguns segundos, dissolve as células mortas. Que produtos usar para realizar a esfoliação? Sugerimos os seguintes produtos e que poderá encontrá-los na nossa loja online: Reuzel Scrub Shampoo 350ml, champô esfoliante para uma limpeza profunda: KÉRASTASE SYMBIOSE MICRO-PEELING CELLULAIRE 200ML O Micro-Peeling Cellulaire é um tratamento microesfoliante celular para couro cabeludo sensível com tendência para ter caspa. KÉRASTASE FUSIO SCRUB APAISANT Um esfoliante capilar calmante em gel. Esfolia o couro cabeludo eliminando o excesso de sebo e impurezas, para um couro cabeludo saudável. KÉRASTASE FUSIO CRUB ENERGISANT Este esfoliante energizante substitui um champô tradicional e limpa em profundidade o couro cabeludo e o cabelo. SHU UEMURA ASHITA SUPREME SCRUB 325ML é um esfoliante com sal marinho que remove todas as impurezas do couro cabeludo: De quanto em quanto tempo posso esfoliar o couro cabeludo? É importante sabermos que não devemos esfoliar o couro cabeludo com muita frequência. Uma vez por semana é, por norma, suficiente para a maioria das pessoas.  A esfoliação deve ser feita de forma pontual pois, em excesso, pode desencadear a ação das glândulas sebáceas que vão responder com a produção excessiva de oleosidade. Relembramos que é sempre fundamental, após a esfoliação, lavar muito bem os cabelos para retirar completamente o produto e as células mortas. Além disso, se tiver algum problema no couro cabeludo, como psoríase ou eczema, por exemplo, consulte seu dermatologista antes de esfoliar o couro cabeludo. Após a esfoliação deve seguir alguns cuidados? Sim, claro! Existem algumas precauções que tem de ter em consideração depois de aplicar um esfoliante capilar. Desta forma, garantirá que o seu cabelo permaneça saudável… Saiba como: Evite modelar com fontes de calor: após a esfoliação, evite o uso de ferramentas de modelagem ou secadores de cabelo. Deixe o seu cabelo secar ao ar livre Use um champô suave que não retire a oleosidade natural do seu couro cabeludo. Procure um produto sem sulfatos e outros produtos químicos agressivos. Proteja o couro cabeludo do sol: use chapéu e protetor solar formulado especificamente para essa situação. Evite coçar o couro cabeludo pois isso pode causar danos e causar mais irritação. Escove os seus fios com cuidado para evitar quebras. Estes cuidados são muito importantes para manter uma boa rotina capilar, garantindo, também, que o seu couro cabeludo e o cabelo permaneçam saudáveis e com uma ótima aparência. Uma prática comum a todos e benéfica para a nossa saúde capilar? A esfoliação do couro cabeludo pode ser benéfica tanto para homens como para mulheres, pois pode ajudar a remover as células mortas da pele, promover o crescimento do cabelo, reduzir o acúmulo e aliviar a comichão, como explicamos anteriormente. No entanto, é importante percebermos aquilo que realmente precisamos e que algumas técnicas podem não ser adequadas para todos.  Nos últimos anos, a esfoliação do couro cabeludo tornou-se mais popular à medida que as pessoas se começaram a interessar mais pela saúde geral do couro cabeludo e pelos cuidados com os cabelos. Hoje em dia, podemos encontrar diversos produtos disponíveis especificamente para esta temática. Escolher esfoliar, ou não, o couro cabeludo é uma decisão pessoal que depende das necessidades individuais do seu cabelo e couro cabeludo. E, caso as suas dúvidas permaneçam, reforçamos que é sempre uma boa ideia consultar um profissional antes de iniciar qualquer nova rotina de esfoliação. Consulte-nos online e obtenha as melhores soluções para si.  Ler mais +

O papel da mãe num casamento é muito importante e, por isso, nada melhor que algumas dicas de penteados para festa de casamento para lhe servir de inspiração. A mãe da noiva: a figura elegante que merece ter o seu momento Este é um dia muito especial para a mãe da noiva que tem, inevitavelmente, um papel importante no dia da cerimónia. Como tal, é essencial que esta se sinta confortável e confiante com a sua aparência.Descubra algumas sugestões para penteados de cerimónia para a mãe da noiva: 1. Clássico Coque para festa de casamento Este é um penteado atemporal perfeito para qualquer cerimónia. Para o fazer de forma correta, comece por puxar o cabelo fazendo um rabo de cavalo baixo, depois torça e prenda-o num coque.  2. Ondas Suaves Estas são uma ótima opção para um casamento mais descontraído. Para conseguir um resultado perfeito, use um modelador de cachos ou rolos quentes para criar ondas soltas em todo o cabelo e, de seguida, prenda algumas mechas nas laterais para obter uma aparência mais “polida”. 3. Half-Up, Half-Down Este estilo é elegante e muito fácil de realizar. Para tal, basta puxar a metade superior do cabelo para trás e prender com um elástico, deixando a metade inferior para baixo.  4. Trançado Updo Este estilo é perfeito para um casamento boho ou mais rústico. Comece por entrançar uma mecha de cabelo na frente da cabeça e, em seguida, prenda o resto do cabelo num coque baixo. Enrole a trança à volta do coque e prenda com alguns travessões.  5. Elegante e liso Este é um penteado simples para um casamento, mas que lhe confere um visual mais moderno. Desta forma, a mãe da noiva pode também prendê-lo num rabo-de-cavalo baixo. Os melhores penteados para festa de casamento consoante os diferentes tipos de cabelo Para todas as senhoras que se questionam “Mas será que este penteado de cerimónia dá para o meu cabelo?”, saibam que temos a salvação! Dispomos de várias soluções para que percebam o que pode resultar melhor consoante cada tipo de cabelo: 1. Penteados de cerimónia para cabelo liso Um penteado liso pode parecer chique e, ao mesmo tempo, moderno mas, se assim o desejar, também pode adicionar algumas ondas ou cachos para obter uma aparência mais volumosa e feminina. Um coque baixo elegante ou um coque clássico também podem funcionar bem com este tipo de cabelo. 2. Penteados de cerimónia para cabelos ondulados Os cabelos ondulados podem ser estilizados em ondas soltas ou cachos mais definidos para um visual romântico e elegante. Com um estilo meio para cima, meio para baixo ou um penteado entrançado também pode funcionar bem para mostrar a sua textura natural. 3. Penteados de cerimónia para cabelos cacheados Abrace os seus cachos naturais com um penteado encaracolado definido ou opte por um penteado volumoso. Um rabo de cavalo baixo ou um coque encaracolado também podem parecer sofisticados e chiques. 4. Penteados de cerimónia para cabelo fino O cabelo fino pode ser modelado de várias maneiras, mas é melhor evitar estilos pesados e volumosos que podem sobrecarregá-lo. Um bob texturizado ou um corte em camadas podem adicionar volume e movimento ao seu cabelo. Um estilo meio preso ou um rabo de cavalo elegante também podem funcionar bem. 5. Penteados de cerimónia para cabelo grosso O cabelo grosso pode ser penteado de forma volumosa ou num estilo mais elegante. Um Updo trançado ou um coque clássico são excelentes opções para tirar o melhor partido deste tipo de textura. Um penteado em camadas pode também ajudar a reduzir o peso e o volume do cabelo. 6. Penteados de cerimónia para cabelos médios Um penteado com cabelos ondulados é a opção ideal para quem tem cabelos médios e, para ser um pouco mais criativa, pode optar pelas ondas laterais. Para as fazer, separe o cabelo para um lado e crie ondas soltas por toda parte. Penteie o cabelo para o lado oposto da risca, prendendo-o atrás da orelha. 7. Penteados para cerimónia para cabelos longos Para cabelos longos, escolha fazer um Messy Bun. Para isso, puxe o cabelo para trás num coque, deixando algumas mechas ao redor do rosto para um visual mais suave. 8. Penteados para cerimónia de cabelos curtos Um pequeno apanhado é sempre uma boa opção no que toca a cabelos curtos e, uma excelente opção, passa pela coroa entrançada. Para a conseguir, faça uma pequena trança à volta da cabeça e prenda-a com alguns travessões. Desta forma irá adicionar alguma textura ao seu cabelo. Dica importante: Devemos sempre escolher um penteado para a mãe da noiva que complemente o formato do rosto, estilo pessoal e o tema geral do casamento. Se não tiver certeza de qual estilo escolher, porque não consultar um cabeleireiro profissional? A mãe da noiva é parte essencial num casamento A mãe da noiva tem um papel significativo no planeamento e preparação do casamento, desde ajudar com a lista de convidados até oferecer apoio emocional à noiva. Por isso, é importante que se sinta valorizada e apreciada no dia da cerimónia. Sentir-se bonita e confiante com a sua aparência também a pode ajudar a aproveitar mais este dia especial. É fundamental que escolha um penteado perfeito para festas de casamento que a faça sentir-se ainda mais orgulhosa do seu papel.  Ler mais +

A barba comprida faz parte do estilo de vida de muitos homens, mas é importante saber cuidar dela para lhe dar um aspeto saudável. A barba como tendência na moda masculina A barba é um acessório de moda de pleno direito! Veste o rosto, dá-lhe expressão e permite personalizar o seu estilo. Se optou pela versão mais comprida, que continua a ser ultra tendência depois de várias estações, descubra como mantê-la com um aspeto limpo e saudável. Siga as nossas dicas para cuidar de barbas compridas e conseguir ter um aspeto que sempre desejou: 1. Penteie a sua barba com cuidado De manhã, desembarace a barba com uma escova dura. O ideal é usar uma que possua cerdas de javali, porque estas aumentam o brilho e eliminam a eletricidade estática. Escove sempre no sentido do crescimento do pelo, assim, consegue controlar os mais rebeldes e obter um resultado mais liso. Graças a este gesto diário, evita também a formação de nós. Para um resultado ainda mais perfeito, não hesite em usar um secador de cabelo. 2. Lave a sua barba regularmente Lavando a sua barba regularmente, vai eliminar todos os resíduos acumulados durante o dia, por exemplo, resultantes da poluição. Para isso, use o mesmo shampoo que utiliza no cabelo. O melhor? O Hydratation et Légèreté da gama Oil Therapy que nutre ao mesmo tempo que hidrata e aumenta instantaneamente o brilho da sua barba! De seguida, use um condicionador para dar um aspeto mais macio. O nosso conselho: quando a sua barba comprida estiver limpa, seque bem o rosto e aplique um creme. Desta forma, terá uma barba macia, cheia de vitalidade e uma pele perfeitamente hidratada. Produtos ideais para barbas compridas: saiba quais escolher A estrutura capilar da sua barba comprida é frequentemente mais densa que o seu cabelo, logo, requer cuidados e produtos adaptados. Uma vez por semana aplique algumas gotas de óleo ou sérum, ao mesmo tempo que faz uma massagem para o produto ser absorvido. Deve também fazer uma esfoliação semanal para se livrar da pele morta quando a sua barba é mais pequena. Para isto, escolha um produto suave devido aos pelos da barba serem frágeis. Aplique um pouco deste produto e realize movimentos circulares durante dois minutos antes de lavar abundantemente com água.  É muito importante usar produtos apropriados no cuidado da sua barba. Privilegie uma gama especializada e veja os efeitos imediatos.  Descubra algumas sugestões ótimas e disponíveis no nosso site: 1. OIL CAN GROOMING IRON HORSE OIL 50ML Um óleo que torna a sua barba agradavelmente macia, hidratando simultaneamente a sua pele. OIL CAN GROOMING IRON HORSE OIL 50ML  2. OIL CAN GROOMING ANGEL’S SHAVE OIL 50ML Um óleo de barbear que refresca. Ideal para fazer contornos, suavizar a barba mais rija e adicionar uma hidratação extra à pele. OIL CAN GROOMING ANGEL’S SHAVE OIL 50ML 3. TBC BEARD OIL 50 ML Um óleo que deixa a barba com uma ótima aparência, produzido a partir de ingredientes naturais. TBC BEARD OIL 50 ML Barba comprida, um estilo que veio para ficar! Esta é, sem dúvida, uma tendência indiscutível que tem perdurado no tempo. Temos assistido, nos últimos anos, a um ressurgimento da popularidade das barbas compridas, bem penteadas e com um estilo muito característico.  Existem vários estilos, para todos os tipos de pelo e pensadas para todos os gostos. Arrisque e cuide de si!  Já escolheu os seus produtos ideais? Não espere mais. Seja irreverente e deixe a sua barba comprida cada vez mais bonita! Ler mais +

Deseja obter fios mais claros, pintou o cabelo e não ficou do seu agrado? Saiba que existem formas de reverter essa situação. Descubra aqui como clarear cabelo escuro. Uma situação mais frequente que o imaginado Infelizmente, isso pode acontecer a qualquer pessoa que tenha o hábito de pintar o cabelo: nem sempre corre como o desejado. No entanto, para nossa felicidade, existem algumas soluções que nos podem ajudar e, o melhor de tudo, sem danificarem os nossos fios! Recomendamos sempre a consulta de um profissional para que seja corretamente aconselhada nos tons a escolher e para que lhe possam fazer um diagnóstico capilar. Assim, saberá logo se as suas madeixas estão saudáveis o suficiente para passarem por um processo químico. Pintei o cabelo e o tom ficou mais escuro do que esperava, o que devo fazer? Não sabe o que fazer e sente que o seu cabelo ficou aquém das expectativas? Gostava de o clarear? Siga estas nossas recomendações muito úteis e descubra como clarear um cabelo que ficou muito escuro: 1. Use um champô clareador Este produto pode ajudar a remover um pouco da tinta do seu cabelo. Sugerimos que lave o cabelo com um champô clareador uma ou duas vezes para ajudar a desbotar a cor. 2. Use um removedor de cores Este produto ajuda a remover a tinta do cabelo sem danificar os seus fios. Procure um produto específico para cabelos para o fazer. 3. Consulte um profissional Este ponto é muito importante! Se não se sentir à vontade para corrigir a sua cor sozinha, ou se a mesma estiver muito escura e ficar preocupada em danificar o cabelo, sugerimos que consulte profissional, pois estes poderão ajudá-la a obter a cor desejada sem danificar os seus fios. Lembre-se, é sempre boa ideia testar numa mecha antes de clarear o cabelo e seguir cuidadosamente as instruções na embalagem do produto adquirido. Quais os cuidados que devo ter durante este processo? Se se sente confortável para clarear o seu cabelo escuro sozinha, deixamos-lhe aqui algumas dicas essenciais: 1. Seja gentil com seu cabelo O seu cabelo pode ficar mais frágil depois de tingi-lo, por isso é importante ser gentil ao lavá-lo e penteá-lo. Evite usar ferramentas quentes, como secadores de cabelo e chapinhas. 2. Evite outros tratamentos químicos Não descolore ou trate seu cabelo com produtos químicos imediatamente. O seu cabelo precisa de tempo para se recuperar do processo de tingimento.  3. Teste qualquer produto primeiro Antes de usar qualquer produto para clarear ou remover a cor do cabelo, faça primeiro o teste da mecha. Aplique uma pequena quantidade do produto numa pequena mecha de cabelo e aguarde 24 horas para garantir que não haja reação alérgica. 4. Siga as instruções cuidadosamente Se estiver a usar um removedor de tinta ou champô clareador, siga as instruções da embalagem com cuidado. Deixar o produto agir por muito tempo ou usá-lo com muita frequência pode danificar o cabelo.  5. Considere consultar um profissional Se não se sentir confortável em fixar a cor sozinho, ou se a cor estiver muito escura e estiver preocupado em danificar o seu cabelo, é melhor consultar um cabeleireiro profissional. Eles podem ajudá-lo a obter a cor desejada sem causar mais danos no seu cabelo. E que produtos devo utilizar para cuidar e tratar depois da coloração? Não se esqueça, depois de pintar o seu cabelo é muito importante que redobre os cuidados com ele para o manter saudável e prevenir danos futuros. Veja aqui alguns produtos que pode usar para nutrir os seus fios: 1. Champô e condicionador indicados para cabelos pintados Estes produtos são formulados para serem suaves e não tirarem a cor do seu cabelo, cuidando dos seus fios de forma saudável. L’ÓREAL BLONDIFIER COOL SHAMPOO 500ML 2. Condicionador sem enxague Um condicionador sem enxague pode ajudar a manter o seu cabelo hidratado e evitar mais danos. Procure um produto específico para cabelos tingidos. L’ORÉAL BLONDIFIER COOL CONDICIONADOR 200ML 3. Máscara capilar Usar uma máscara capilar pode ajudar a reparar e nutrir o cabelo após a coloração escura. Pode usar este produto uma vez por semana. JLD BOX GO COLOR (MASK + OFERTA CHAMPÔ  4. Protetor de calor Se estiver a usar ferramentas de calor, como o secador de cabelo ou modelador, é muito importante que use um spray ou creme protetor de calor para proteger seu cabelo contra eventuais danos. JLD GO STYLE HEAT PROTECT SPRAY 150ML 5. Proteção UV A exposição ao sol pode fazer com que a cor do seu cabelo desbote, sendo este produto essencial na manutenção dos seus fios. É muito importante que evite usar ferramentas quentes com frequência ou lavar demais o cabelo. Seja cuidadoso ao pentear o cabelo.  Com os devidos cuidados e uma boa rotina capilar, pode ajudar a manter a cor do seu cabelo por mais tempo e mantê-lo saudável e brilhante depois de um tratamento para reverter uma coloração muito escura. A saúde dos nossos fios importa Neste processo de clarear o cabelo que ficou demasiado escuro, devemos ter sempre em consideração a condição do nosso cabelo e qual o melhor procedimento para evitar danos e obter a cor desejada. Um profissional pode sempre ajudar a restaurar a saúde dos nossos fios, mantendo-os brilhantes e bonitos.  Procure saber o melhor tratamento a aplicar! Ler mais +

Passaram algumas semanas desde que os primeiros grisalhos apareceram. O que fazer para camuflá-los? Uma visão sobre todas as técnicas de coloração à sua disposição, também para os homens! Descubra aqui um pouco mais sobre cobrir cabelos brancos. Devo ou não deixar o cabelo ficar branco e aceitar o meu novo eu? Esta é uma questão muito pessoal que não podemos responder por si. No entanto, acreditamos que aceitar os seus cabelos brancos pode ser uma ótima maneira de mostrar sua beleza e estilo únicos.  Esta é uma tendência cada vez mais popular e é, cada vez mais evidente, que muitas pessoas estão a optar por deixar os seus cabelos ao natural. Se se sente confortável com esta cor de cabelo então devia, claramente, adotar este estilo. Esta é uma tendência que transmite classe, charme e sofisticação. No entanto, se ainda sente que não está pronto para este passo, não se preocupe. Existem algumas soluções disponíveis para o ajudar a fazer uma transição gradual, como por exemplo fazer uma coloração de cabelo com madeixas ou luzes  que se misturem com sua cor branca natural. Quais as técnicas da Jean Louis David à sua disposição? Saiba que é possível camuflar os seus cabelos brancos graças a uma coloração temporária. Nos salões da Jean Louis David, os nossos profissionais utilizam a Color Five da L’Oréal, sendo este um produto que fica em pose no seu cabelo durante 5 minutos ao mesmo tempo que usamos o champô, antes de passar por água. Trata-se de um produto neutro, sem reflexos e que cobre os seus cabelos brancos completamente. O resultado é ultra natural e a cor vai desaparecendo com o tempo.  Esta técnica é ideal para si se deseja disfarçar os seus primeiros cabelos brancos, se ainda se sente com dúvidas quanto a assumir este tom natural.  E qual a média de duração da coloração? É importante termos em consideração que a duração da coloração para cobrir os cabelos brancos pode variar dependendo de vários fatores, como o tipo de cor de cabelo usado, a quantidade de cabelos grisalhos a serem cobertos e a velocidade de crescimento do cabelo.  No entanto, convém salientarmos que se possui mais de 50% de cabelos brancos, as colorações temporárias já não são eficazes, tornando-se mesmo inúteis para a cobertura dos cabelos brancos. Os especialistas indicam que, se o seu objetivo é cobrir completamente os seus cabelos brancos, vai ter, obrigatoriamente, de optar por uma coloração permanente. No entanto, isto é caso raro entre os homens porque, regra geral, estes assumem completamente os seus cabelos brancos.  Com uma coloração permanente surge inevitavelmente o efeito “raízes “, passado 15 dias/ 3 semanas, devido ao crescimento do cabelo, o que pode ser constrangedor. Quais os melhores tons de cor para cobrir cabelos brancos a 100%? Os melhores tons para cobrir na totalidade os seus cabelos brancos podem depender de vários fatores, incluindo a sua cor natural de cabelo, tom de pele e preferências pessoais. Geralmente, é recomendável escolher uma cor que seja um ou dois tons mais clara que a cor natural do seu cabelo para obter resultados com aparência mais natural. Alguns tons mais recomendados para cobrir cabelos grisalhos incluem tons castanhos médios a escuros, castanhos chocolate intensos, castanhos quentes e preto azeviche. No entanto, se preferir cabelos mais claros, tons como castanho/dourado claro, caramelo e loiro tons de mel também podem dar-lhe uma boa cobertura. Ao fazer esta escolha, é indispensável que opte por um produto formulado especificamente para cobrir cabelos brancos, pois esses produtos geralmente contêm mais pigmento e são projetados para fornecer cobertura total. Também pode considerar usar um champô ou condicionador apropriado. Cabelos brancos: um charme intemporal! Aceitar os cabelos brancos é parte natural do processo de envelhecimento, e isso não significa sermos menos atraentes! Cabe a si tomar essa decisão. Muitas pessoas optam por abraçar os cabelos brancos como parte única e especial da sua aparência. No entanto, para quem não o queira fazer, felizmente também já existem muitos produtos e técnicas para o cuidado dos cabelos brancos, que nos ajudam a mantê-los saudáveis e vibrantes. Apesar de ser uma decisão pessoal, deixamos o nosso conselho para quem ainda está na dúvida: é importante que se aceite ao natural! Acredite, os homens com o cabelo branco têm imenso charme e esta é uma tendência intemporal, que lhe irá conferir a segurança de que procura. Ouse assumi-los! Ler mais +

Vontade de inovar e sentir-se diferente? Com esta lista de penteados fáceis para o dia-a-dia, vai ser muito fácil. Fazer um penteado fácil para o nosso dia-a-dia, que se enquadre nos nossos padrões e que aguente a rotina caótica a que estamos sujeitos é possível, felizmente. E não é preciso sermos um Ás dos cabelos, como vamos comprovar. O que ter em consideração para fazer um penteado fácil? Para conseguir realizar um penteado simples na perfeição deve ter em mente que irá precisar de uns minutinhos do seu tempo, alguns acessórios básicos e produtos capilares à mão. Mesmo que não esteja familiarizada com esta temática, estes DIY que iremos mostrar-lhe irão facilitar muito a sua rotina capilar. DIY de 8 penteados simples e práticos para o dia-a-dia Estes penteados que lhe apresentamos podem ser adaptados a diferentes tipos de cabelo, sejam eles penteados para cabelo curto, penteados simples para cabelo médio ou até mesmo penteados simples para quem tenha cabelo comprido. Há para todos os gostos: 1. O conhecido “Messy Bun” Junte o cabelo e torça-o, fazendo um coque. Utilize elásticos ou travessões para o prender.  2. Ponytail ou, em bom português, “rabo de cavalo” Prenda o cabelo com um elástico e decida se prefere deixá-lo mais solto ou mais apertado, conforme as suas preferências. 3. Meio apanhado – meio solto Apanhe metade do seu cabelo e prenda essa mesma metade com um elástico. Se desejar, pode deixá-lo dessa forma ou adicionar uns acessórios. 4. As típicas tranças São inúmeras as possibilidades e, felizmente, existem vários tipos de tranças fáceis de fazer. É só escolher! Sugerimos as típicas tranças simples de três fios.   5. Rabo de cavalo baixo Muito elegante, este é um penteado que faz um enorme sucesso! Para isso, amarre o seu cabelo e prenda-o com um elástico ao nível da nuca, bem apertadinho. 6. Penteados com bandolete Escolha uma bandolete ao seu gosto e enrole o cabelo em pequenas mechas em volta da mesma. Um penteado muito fácil e com classe! 7. Penteados com franja Se é o seu caso, pode aproveitar esse estilo de cabelo mais irreverente e moldar a franja de diferentes formas. Use um pouco de spray fixador para que se mantenha sempre bem durante o dia. 8. “Beach Waves” Se tiver um modelador de cabelo pode sempre fazer umas ondas mais ao estilo praiano, finalizando com um spray para lhes dar textura e fixação. E que produtos usar para ajudar na elaboração de um penteado simples para o dia-a-dia? Existem produtos que podem fazer verdadeiros milagres no processo de finalização de um penteado. E, claro, saber quais produtos utilizar pode fazer toda a diferença. É importante usarmos produtos de qualidade que nos ajudem e, sobretudo, não danifiquem os nossos cabelos. Os produtos a escolher poderão depender do penteado simples a realizar, assim como o seu tipo de cabelo. Descubra algumas das nossas sugestões de produtos que podem facilitar o seu trabalho na realização de penteados fáceis para o dia-a-dia: 1. Spray texturizador  O spray texturizador tem como principal função adicionar volume e textura ao seu cabelo, facilitando, assim, a realização do penteado, seja ele qual for. JLD GO STYLE TEXTURE POWDER 8GR 2. Champô seco Um produto que ajuda a absorver o excesso de oleosidade do couro cabeludo, adicionando, por conseguinte, textura ao cabelo. KÉRASTASE FRESH AFFAIR DRY SHAMPOO 150GR 3. Protetor de calor O protetor de calor é um produto a utilizar, sobretudo, se tiver o hábito de usar diversas fontes de calor no seu cabelo. Assim, evitará eventuais danos capilares.(Imagem produto e linkar para a página correspondente): JLD GO STYLE HEAT PROTECT SPRAY 150ML 4. Sérum capilar Ao escolher este produto, estará a utilizar uma fórmula pensada para ajudar a suavizar o frizz, para que se possa criar os mais variados penteados. Também pode adicionar brilho ao seu cabelo. JLD GO STYLE NUTRI SÉRUM 50ML 5. Creme para pentear O creme para pentear, como o próprio nome indica, ajuda a pentear os cabelos, conferindo-lhes mais definição. L’ORÉAL CURL EXPRESSION SOIN 190ML 6. Laca/ spray fixador Este é um produto que vai ajudar a fixar o penteado e evitar que este se desfaça. Pode ser utilizado em diversos penteados e para todos os tipos de cabelo. JLD GO STYLE FIX SPRAY 300ML Penteados simples para o dia-a-dia? Check! Encontrou o que desejava na sua busca de penteados simples para fazer no dia-a-dia? Agora é simples, mãos à obra! Mudar de penteado pode ser aquele boost de energia e dinamismo que precisamos para começar o dia e ganharmos mais confiança e auto-estima.  Procure as opções que mais tenham a ver consigo, experimente, arrisque e, nunca se esqueça, seja feliz com as suas escolhas!  Ler mais +

E, num belo dia, dá por si, completamente desprevenida, com as raízes oleosas e pontas secas. Mas, felizmente, existem soluções. Independentemente do tipo de cabelo, todas nós podemos ter dias assim, onde sentimos que o nosso cabelo não se ajeita de forma nenhuma e, para ajudar, sentimo-lo oleoso na raiz e com as pontas secas. Por isso, nada melhor que cortar o mal pela raiz e seguir uma rotina capilar eficaz.  Siga os nossos conselhos! E porque ficamos com o cabelo oleoso e seco? As raízes oleosas e pontas secas não são necessariamente causadas por eventuais maus tratos que possa dar aos seus cabelos. Dizem os especialistas que a lista de possíveis causas pode ser variadíssima: poluição, stress, cansaço ou, até mesmo, maus hábitos alimentares. Todos estes fatores podem ser responsáveis por um desequilíbrio entre as suas raízes e as suas pontas, resultando num excesso de seborreia ao nível da raiz. Causas para raízes oleosas e pontas secas E, por estar mais concentrado nas raízes, o sebo que também é necessário na extensão do cabelo e as pontas acaba por chegar às mesmas em menor quantidade. Os distúrbios hormonais também podem ser uma causa muito comum para que o seu cabelo esteja oleoso na raiz e seco nas pontas. Por isso, se a situação for recorrente e sentir que, por mais que o trate, nada muda, sugerimos a consulta de um profissional de saúde que a possa ajudar da melhor forma. Como cuidar de um cabelo com raiz oleosa e pontas secas Se sente que o seu cabelo sofre desta condição, é importante que evita estes comportamentos: 1. Evite usar modeladores de cabelo, diretamente associados ao ressecamento do mesmo, assim como a prática de tratamentos químicos, conhecidos por danificar os fios capilares; 2. Comece a fazer um cronograma capilar, com uma rotina de hidratação; 3. Evite mexer no cabelo, isto só fará com que o mesmo se torne ainda mais oleoso; 4. Corte as pontas secas com regularidade. E quais os cuidados que deve ter? Felizmente, existem soluções concretas e facilmente aplicáveis para regular este tipo de desequilíbrio. Pode lavar os cabelos todos os dias se realmente as suas raízes teimam em apresentar sempre um aspeto oleoso. “Única condição para lavar o cabelo diariamente: use champôs adequados, ou seja, produtos com pH neutro e de uso frequente, menos agressivos do que os champôs para cabelos oleosos, por exemplo.” indicam os especialistas. Por serem suaves, estes champôs evitam estimular demasiado as glândulas sebáceas, responsáveis pela oleosidade do cabelo. Cuidados a ter para um cabelo com raízes oleosas e pontas secas Outra solução: usar produtos para raízes oleosas e pontas secas, pois estes permitem regular o pH desde a raiz até às pontas. Para além de purificarem o couro cabeludo, nutrem a extensão do cabelo em profundidade. Se desejar usar um champô para cabelos oleosos por não se sentir confortável com o aspeto das suas raízes, pode fazê-lo desde que não negligencie os fios em toda a sua extensão e as pontas!  “O champô para cabelos oleosos acaba por secar aquilo que já seco está. Por isso, pense sistematicamente em hidratar a extensão do cabelo com uma máscara hidratante de modo a reequilibrar a tendência demasiado dessecante do champô”, acrescentam, ainda. A nossa dica: Se não quiser lavar os seus cabelos todos os dias só por serem oleosos, tem sempre a hipótese de alternar com um champô seco. O ideal para não contabilizar tantas lavagens! Dia sim, dia não, use este produto (sem necessidade de enxaguar) diretamente na zona a tratar, neste caso, nas raízes oleosas. Que produtos devo utilizar para ambas as situações? Se o seu cabelo se enquadra numa dessas situações, descubra estes produtos que selecionamos para si e que podem ajudar a reconstruir os seus fios capilares: Para uma hidratação em profundidade, use este champô “JLD GO DAILY SHAMPOO”, conhecido “por trazer um verdadeiro impulso de hidratação e suavidade aos seus cabelos”;  JLD GO DAILY SHAMPOO 250ML Para combater a oleosidade, experimente este “SHU UEMURA CLEANSING OIL SHAMPOO ANTI OLEOSIDADE”, que remove o excesso de oleosidade do cabelo e couro cabeludo; SHU UEMURA CLEANSING OIL SHAMPOO ANTI OLEOSIDADE 400ML Os produtos da gama Jean Louis David “Go repair” podem ser bastante úteis neste processo capilar. Go repair Para todos os males, soluções eficazes Soluções para cuidar de um cabelo com raízes oleosas e pontas secas Não desespere, há solução! Se sempre sofreu com esta condição e está cansada de ter o cabelo com a raiz oleosa e pontas secas, siga as nossas recomendações e cuide do seu cabelo da melhor forma. Os resultados podem não ser imediatos, mas com tempo e persistência, notará certamente uma evolução e melhoria significativa. Não se esqueça: a saúde capilar é, sempre, muito importante! Ler mais +

Pode parecer estranho, mas existem alimentos que nos ajudam a combater a queda de cabelo. Descubra-os! Uma ementa baseada em alimentos nutritivos para os nossos fios de cabelo Alimentos nutritivos para os fios do seu cabelo É ponto assente entre os especialistas da área que a falta de nutrientes no organismo pode levar a que o nosso cabelo fique mais enfraquecido. Por consequência, para além de fraco pode começar a cair com maior frequência, o que não é, de todo, algo que queremos e que nos faça bem. Assim sendo, podemos rapidamente associar uma alimentação pouco nutritiva à saúde, ou falta dela, dos nossos fios. Para que isto não aconteça, é importante mantermos uma alimentação saudável, rica em vitaminas, proteínas e minerais, que fortaleça os nossos fios, devolvendo-lhes a vitalidade que tanto precisam. Os alimentos que nos podem ajudar na prevenção da queda de cabelo Alimentos para queda de cabelo Os alimentos representam um papel essencial na saúde dos nossos fios, podendo ser os responsáveis por “verdadeiros milagres”. Mas então quais são os alimentos que devemos privilegiar na nossa dieta para evitar a queda de cabelo? Descubra nesta lista que preparamos para si. Como já referimos, devemos prestar especial atenção a tudo o que seja alimento rico em proteínas e vitaminas. Nesta lista, podemos incluir os peixes, ovos, soja, frutas vermelhas e vegetais verdes-escuros. E porquê? Porque são conhecidos pela sua especial ação no fortalecimento dos fios e na hidratação do couro cabeludo, o que acaba por prevenir a queda de cabelo. O vinagre de maçã, conhecido por temperar deliciosas saladas, também poderá "temperar" da forma correta os seus fios de cabelo. Para isso, basta aplicá-lo diretamente no couro cabeludo! Os nutrientes que nos fazem falta! Nutrientes essenciais para a saúde capilar Sabe quais são os nutrientes que fazem toda a diferença na nossa saúde capilar? Nós ajudamos: Ferro: Podemos encontrar este nutriente nas carnes vermelhas, nos brócolos, feijão, espinafres ou lentilhas. Zinco: Presentes no fígado, na gema de ovo ou, por exemplo, nas nozes. Cálcio: Presente em diversos peixes, nomeadamente, no salmão, e na sardinha. Proteínas: Presentes no frango, nas carnes vermelhas, ovos e queijo, por exemplo. Ômega 3 e ômega 6: Presentes na linhaça, salmão, atum, sardinha ou até mesmo no azeite. Cobre: Podemos encontrar este nutriente nos frutos secos, como por exemplo, nas nozes e na castanha. Os alimentos como o melão, morangos, laranja, limão, tomate e uvas fazem também parte dos essenciais que devemos privilegiar para diminuir a queda de cabelo. A lista é vasta e todos estes alimentos fazem maravilhas ao nosso cabelo, desde que consumidos com atenção e informação. Se ainda tiver dúvidas quanto aos alimentos que deve escolher, procure estudar mais sobre o tema ou até mesmo consultar um especialista que a ajude. As maravilhas de uma boa alimentação Uma boa alimentação para um cabelo saudável Invista em si e na sua alimentação. Tudo o que ingerir refletir-se-á no seu exterior, nomeadamente, no seu cabelo. Faça uma dieta rica em alimentos nutritivos que a ajudarão a combater a queda de cabelo e perceba de que forma aquilo que consumimos diariamente nos pode influenciar positivamente. Nunca se esqueça: Mente sã, corpo são… Cabelos saudáveis! Ler mais +