Cronograma capilar Kérastase


Brilho, força e elegância com o cronograma capilar Kérastase
Sente que o seu cabelo perdeu brilho, força e vitalidade? Apostar num cronograma capilar Kérastase pode ser a resposta profissional e transformadora que procura. Ao organizar os cuidados por três fases — hidratação, nutrição e reconstrução —, este método deixa de lado as soluções improvisadas e segue um plano pensado para devolver saúde, reduzir a quebra e domar o frizz do seu cabelo.
Se ainda tem dúvidas sobre como começar esta rotina, não se preocupe. Iremos mostrar-lhe como escolher os produtos perfeitos e em que momentos recorrer ao apoio especializado da Jean Louis David, para transformar o cuidado diário numa verdadeira experiência de reconstrução capilar profissional.
Cronograma capilar Kérastase: o que o torna especial?
O cronograma capilar Kérastase combina os princípios do método tradicional com a tecnologia das fórmulas premium dos produtos da marca. Cada fase tem objetivos distintos e assenta em três pilares orientativos:
- hidratação, para repor a água e melhorar o brilho e a maleabilidade dos fios;
- nutrição, que ajuda a devolver os lípidos para selar as cutículas e controlar o frizz do cabelo;
- reconstrução, que repõe a massa e as proteínas, para recuperar a força e a elasticidade capilares.
Este método pode ser facilmente seguido em casa, utilizando os produtos adequados ao seu tipo de cabelo e respeitando um calendário de aplicação pensado para maximizar os resultados.

Como fazer um cronograma capilar em casa?
À semelhança do método tradicional, o cronograma capilar Kérastase foi pensado para oferecer respostas precisas às necessidades reais do cabelo. Desde máscaras de hidratação que repõem água e brilho, até fórmulas nutritivas e reconstrutoras que fortalecem a fibra, cada produto atua com eficácia, tornando a rotina mais simples, rápida e visivelmente eficaz.
Avaliação inicial: saiba o que o seu cabelo pede
Antes de começar, faça uma leitura honesta dos fios do cabelo. Identificar corretamente o problema evita tratamentos desnecessários e acelera os resultados.
- fios opacos ou sem flexibilidade indicam necessidade de hidratação capilar.
- pontas secas ou frizz persistente apontam para necessidade de nutrição,
- quebra frequente ou elasticidade reduzida sugerem reconstrução.
Se tiver dúvidas, ou se o seu cabelo apresentar sinais mistos no diagnóstico, consulte os especialistas da Jean Louis David. A nossa equipa está disponível para fazer uma avaliação detalhada e recomendar os produtos da Kérastase mais adequados para cada fase do seu cronograma.
Frequência orientativa
A frequência da aplicação de cada produto deve ser ajustada, consoante a resposta do cabelo ao tratamento da Kérastase. De uma maneira geral, é recomendável que:
- a fase da hidratação (H) seja realizada uma a duas vezes por semana, mediante a utilização de máscaras leves ou cremosas;
- a fase da nutrição (N) (umectação capilar) seja feita uma vez por semana, usando óleos ou máscaras mais ricas, para reduzir a porosidade capilar;
- a fase da reconstrução (R) seja realizada uma vez a cada 15-20 dias, através da aplicação de máscaras proteicas.
Tente criar uma rotina de quatro semanas, intercalando as fases H, N e R, ao longo do mês. Respeite um intervalo mínimo de 48 horas entre aplicações, para permitir que o cabelo absorva os ativos de cada produto.
4 semanas para fios renovados: modelo-base
A tabela seguinte apresenta um exemplo de cronograma capilar profissional de quatro semanas. Serve como um guia orientativo, para equilibrar as fases de hidratação, nutrição e reconstrução, respeitando os intervalos aconselháveis entre as aplicações.
Semana |
Dia |
Tratamento |
Objetivo |
Semana 1 |
Segunda-feira |
H - Hidratação |
Repor água; devolver brilho |
Semana 1 |
Quinta-feira |
N - Nutrição |
Repor lípidos; controlar frizz |
Semana 2 |
Terça-feira |
H - Hidratação |
Manutenção da humidade |
Semana 2 |
Sábado (2.ª semana) |
R - Reconstrução |
Reforçar a fibra |
Semana 3 |
Quarta-feira |
H - Hidratação |
Restaurar a maleabilidade |
Semana 3 |
Domingo |
N - Nutrição |
Selar as cutículas |
Semana 4 |
Dia à escolha |
H - Hidratação |
Equilibrar humidade antes do novo ciclo |
Semana 4 |
Após a 4.ª semana |
Avaliação/ajuste |
Rever progresso e planear o próximo ciclo |
Dica extra: na última semana, faça uma avaliação do progresso e ajuste o plano conforme as necessidades do seu cabelo. Para resultados mais personalizados, pode recorrer ao diagnóstico profissional nos nossos salões.
Os melhores produtos para o seu cronograma capilar
A escolha dos produtos certos faz toda a diferença nos resultados. Com a Kérastase, cada fase do seu cronograma capilar ganha fórmulas de alta performance, criadas especificamente para transformar o seu cabelo desde a primeira aplicação:
- hidratação (H) — aposte em máscaras de hidratação Kérastase, que devolvam a água e o brilho sem pesar os fios. A Nutritive Masquintense Riche é uma boa opção;
- nutrição (N) — opte por máscaras mais ricas e óleos nutritivos, para devolver a elasticidade aos seus fios de cabelo. As fórmulas da Première Masque e do Elixir Ultime são excelentes aliadas nesta fase;
- reconstrução (R) — a Résistance Masque Thérapiste é uma opção poderosa, desenvolvida especificamente para reconstruir a fibra capilar.
Para simplificar, pode optar por kits de cronograma capilar, como a gama completa Thérapiste, que combinam os três pilares numa rotina de tratamento completa. Use sempre cada produto conforme as instruções e adapte a frequência à resposta do seu cabelo.
Transforma-se com o cronograma capilar Kérastase
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Como prevenir e contrariar a queda de cabelo nos homens
A queda de cabelo é uma preocupação comum, e muitas vezes constante, para muitos homens, causada por diversos fatores, como genética, estilo de vida e saúde capilar. No entanto, é possível prevenir e contrariar esse problema com os cuidados certos e com a utilização de produtos adequados. Se a calvície é um problema e o seu objetivo é manter um cabelo forte e saudável, este guia vai ajudá-lo a perceber as causas da queda de cabelo e como fortalecê-lo com uma rotina eficaz. Causas da queda de cabelo: o que está por trás do problema? Antes de procurar soluções, é essencial compreender as causas da queda de cabelo. Nos homens, a calvície pode ter origem hereditária, mas também existem outros fatores que contribuem para a perda capilar: Genética: se houver casos de calvície na família, é provável que também passe pelo mesmo. Desequilíbrios hormonais: o excesso de di-hidrotestosterona (DHT) pode enfraquecer os folículos capilares e levar à queda de cabelo. Deficiência de vitaminas para o cabelo: a falta de ferro, zinco e biotina pode comprometer o crescimento capilar. Má alimentação e stress: O estilo de vida tem um impacto direto na saúde do cabelo, afetando-o diretamente. Uso inadequado de produtos: alguns shampoos agressivos e químicos fortes podem deixar o cabelo mais frágil. Como prevenir a queda de cabelo? Dicas essenciais Manter um cabelo forte exige uma rotina de cuidados que inclua hidratação, nutrição e proteção. Além disso, é muito importante agir de forma preventiva e quando surgem os primeiros sinais, e não apenas quando o problema já se está a agravar. Tenha atenção para algumas das formas eficazes de evitar a queda capilar: Escolha um bom champoo antiqueda O primeiro passo para fortalecer os fios é usar um shampoo antiqueda formulado com ingredientes que estimulam o crescimento e fortalecem a raiz. Os shampoos com cafeína, biotina ou queratina ajudam a reduzir a queda e a melhorar a densidade capilar. Lave o cabelo com suavidade para evitar a quebra e usa água morna em vez de quente, pois temperaturas elevadas podem fragilizar os fios. Descubra a nossa gama Genesis Homme. Conhecida como o 1º cuidado capilar antiqueda de dupla ação de Kérastase. Reforce a alimentação com vitaminas para o cabelo A alimentação desempenha um papel essencial na saúde capilar. As vitaminas para o cabelo - gama Ivybears - mais importantes incluem: Biotina (Vitamina B7): Essencial para o crescimento e fortalecimento dos fios. Vitamina D: Importante para manter os folículos ativos. Zinco e Ferro: Minerais que evitam a queda e promovem um cabelo mais espesso. Inclua na sua dieta alimentos ricos em proteínas, ácidos gordos essenciais e antioxidantes para garantir um cabelo forte e resistente. Embora possam existir diversos produtos para combater a queda de cabelo, é importante procurar saber mais sobre vitaminas para o cabelo junto de um profissional que o possa aconselhar. Experimente ampolas para a queda de cabelo As ampolas para queda de cabelo são tratamentos intensivos que estimulam a raiz e prolongam a fase de crescimento dos fios. As suas fórmulas contêm ingredientes como aminexil, arginina e vitaminas do complexo B, que fortalecem os folículos e reduzem a queda capilar. Poderá complementar o tratamento com séruns fortificantes antiqueda quando a aposta é a base de um programa para dar densidade, preenchimento capilar e volume. Idealizado para reforçar, refrescar e ajudar a preservar a barreira cutânea do couro cabeludo. Hidrate e nutre o cabelo com tratamentos específicos Para fortalecer cabelos finos e fracos, a resposta está na hidratação e nutrição adequadas constantemente. Um bom tratamento para queda de cabelo deve incluir: Máscaras hidratantes ricas em queratina e óleos essenciais. Condicionadores com ingredientes fortificantes, como colágeno e extratos vegetais. Séruns e tónicos para estimular o couro cabeludo. Descubre os nossos tratamentos para queda de cabelo e mantém o cabelo hidratado e saudável. Massaje o couro cabeludo para estimular o crescimento A massagem capilar ativa a circulação sanguínea, permitindo que os folículos recebam mais nutrientes. Dedique alguns minutos por dia a massajar o couro cabeludo com movimentos circulares suaves. Para potenciar os efeitos, use um óleo capilar nutritivo. Evite Pentes Agressivos e Excesso de Calor Evite escovas muito rígidas e o uso frequente de secadores ou pranchas a temperaturas elevadas. O calor excessivo fragiliza os fios e acelera a queda. Opte por escovas com cerdas macias e seque o cabelo com uma toalha de microfibra para reduzir a fricção. Considere um Corte Estratégico Se notar que o cabelo está a ficar mais fino, pode apostar num corte mais curto. Isso ajuda a dar uma aparência mais volumosa e a disfarçar a perda de densidade. Assuma o Controlo da Saúde do seu Cabelo A sua confiança não tem de desaparecer com problemas com o seu cabelo. A ciência e a inovação trouxeram-nos soluções eficazes para contrariar a queda e devolver força e vitalidade dos seus fios. Apenas terá que escolher produtos que realmente fazem a diferença, invista na sua saúde capilar e assuma o controlo. Está na hora de dizer adeus à insegurança e olhar para o espelho com orgulho. Encontre os melhores cuidados antiqueda na Jean Louis David e transforme a sua rotina capilar num verdadeiro ritual de poder! Ler mais +