Queda de cabelo masculino: o que é e como combatê-la?
Infelizmente, a queda de cabelo é um problema muito comum que afeta milhões de pessoas em todo mundo, tendo implicações significativas na auto-estima e bem-estar emocional de quem sofre com este problema. Embora seja frequentemente associada como uma parte inevitável do envelhecimento, existem diversos métodos e estratégias que podem ajudar a prevenir e tratar a calvície masculina.
A queda de cabelo como uma condição comum
A queda de cabelo pode ser verificada tanto no sexo masculino como no feminino, podendo ser causada por diversos fatores.
Nos homens, a causa mais comum da queda de cabelo e em maior percentagem é, sobretudo, a herança genética. Desta forma, se existir um histórico de calvície na família, as probabilidades de desenvolver essa condição são maiores. Para além disto, esta patologia pode estar, também, associada à parte hormonal, como é o caso da alopecia androgenética que resulta do “encolhimento” dos folículos capilares e da diminuição do ciclo de crescimento do cabelo.
O stress é outra das razões apontadas para a queda de cabelo no homem, assim como o estilo de vida, nutrição ou possível medicação. É muito importante percebermos de onde vem este problema, para que o possamos tratar da melhor forma.
Identificação dos sintomas
Para podermos confirmar a queda de cabelo e determinar a sua causa correta, é imprescindível consultar um profissional da área para serem realizados testes de forma a perceber a raiz (não literalmente) do problema. Para ajudar na pesquisa, selecionamos alguns dos sintomas mais comuns:
Fios capilares mais finos
O cabelo pode começar a tornar-se mais fino, com especial incidência no topo da cabeça e nas têmporas. Este sintoma pode ser gradual e, muitas vezes, é o primeiro sinal de alopecia androgenética.
Linha do cabelo recuada
Neste caso, podemos notar que a linha do cabelo começa a recuar e a formar uma linha de cabelo em forma de “M”.
Queda de cabelo excessiva
Se verificarmos uma quantidade maior de queda de cabelo durante o banho, ao pentear ou na almofada, por exemplo, este é um sinal de que algo pode estar errado.
Áreas calvas
O desenvolvimento de áreas calvas, especialmente no topo da cabeça, é um sinal claro de calvície masculina.
Mudanças na textura do cabelo
Esteja atento a possíveis mudanças de textura, sobretudo as que indiquem que o cabelo se está a tornar mais fino e frágil.
E como devemos tratar a queda de cabelo masculina?
Desde mudanças no estilo de vida, tratamentos médicos e cuidados diários com o cabelo, selecionamos algumas soluções e dicas para a prevenção e tratamento da queda de cabelo:
Uso de produtos diretamente ligados com a causa: tratamentos que podem ser aplicados diretamente no couro cabeludo para estimular o crescimento do cabelo.
Toma de produtos: medicamentos orais que bloqueiam a conversão de testosterona em dihidrotestosterona (DHT), o que ajuda a reduzir a queda de cabelo.
Terapia a laser de baixa intensidade: este método utiliza uma luz vermelha de forma a estimular os folículos capilares e promover o crescimento do cabelo.
Transplante de cabelo: um procedimento cirúrgico onde folículos capilares são transferidos de uma área mais densa para áreas calvas do couro cabeludo.
Implante de cabelo: ao contrário do transplante, este procedimento usa cabelos, geralmente semi-sintéticos (artificiais), implantando-os no local deficitário, sem possibilidade de crescimento.
No entanto, apesar das soluções apresentadas, é muito importante seguir uma dieta equilibrada, com o consumo de alimentos ricos em proteínas, vitaminas (especialmente A, C, D, E e complexo B), minerais como o ferro e zinco, assim como fruta, vegetais, nozes, sementes, peixes e carnes magras.
Mantenha uma higiene capilar adequada, com a utilização de um shampoo suave e apropriado ao seu tipo de cabelo. Evite a utilização de produtos químicos e proteja os seus fios do sol, evitando, também, pentes e escovas agressivas. E, claro, para poder desfrutar de tudo um pouco, porque não começar a massajar o seu couro cabeludo? Desta forma, conseguirá melhorar a circulação sanguínea e promover um crescimento saudável do cabelo.
Importante: qualquer abordagem a possíveis tratamentos deve ser feita por um profissional, sendo que o tratamento deve ser personalizado e com base na causa específica e situação de cada indivíduo.
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A queda de cabelo não pode ser sinónimo de falta de confiança
A queda de cabelo no homem, embora comum, pode ser sinónimo de frustração e preocupação. No entanto, felizmente, existem soluções eficazes para o tratamento deste problema, sendo que o conhecimento base da causa é imprescindível para um tratamento preventivo e eficaz.
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Descubra o que causa a queda de cabelo masculina e aprenda como combatê-la com tratamentos eficazes e dicas práticas para manter os seus fios saudáveis e fortes.
