«No verão, os meus cabelos danificam-se facilmente…». Quem nunca disse o mesmo? Curiosamente, apesar da crença popular, o sol não é prejudicial, desde que se saiba desfrutar dele com parcimónia. O nosso destaque vai para o que se deve ou não fazer durante a estação estival.   A primeira regra consiste em fazer por não se expor demasiado sem proteção, «aquilo que é válido para a pele também o é para os cabelos. O sol não é prejudicial se desfrutarmos dele com parcimónia e protegermos a fibra capilar: aliás, até permite aclarar ligeiramente os cabelos e confere-lhes um aspeto natural.»   A areia, o cloro e o sal, esses, não apresentam vantagem nenhuma para a sua cabeleira. «Se o sol pode ser benéfico para os cabelos, já a areia, o cloro e o sal abrem as escamas e fragilizam a fibra. Por isso é que é indispensável enxaguar os cabelos depois de um dia de praia ou de dar uns mergulhos na piscina quando se quer manter os cabelos saudáveis.»   As mulheres cujos cabelos tiverem madeixas ou forem pintados devem redobrar os cuidados com a chegada do verão. «Preveja pelo menos um mês de antecedência antes de ir de férias para fazer madeixas para não fragilizar o cabelo. Se fizer madeixas e faltar menos de um mês para as férias, os cabelos ficam muito sensibilizados e danificam-se muito rapidamente.»   A nossa dica: Os protetores solares e os cuidados pós-solares escolhem-se em função da natureza do cabelo. «Os cabelos finos optarão por fluidos ou sprays de textura ligeira, ao passo que os cabelos espessos podem usar cremes, que chegam a ser bastante nutritivos.»   © DR © Jean Louis David